Music For Sleep (Various Artists)
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Music For Sleep (Various Artists)

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Music For Sleep (Various Artists) To relax.  To disconnect from the tentacles of 24/7 technology.  To truly unplug.  It’s become more than a goal.  It’s become a necessity.  And, it’s become more difficult than ever to do, especially when we sleep.  Essential to one’s complete physical, emotion and mental health, the deeper and more tranquil sleep, the better.  The answer to those better nights lies with music.  

Think of the baby and the lullaby; how the gentle sounds, almost instinctively, hypnotically induce a calming, soothing state ideal for sleeping.  Slower rhythms with soft sonic edges, played at a consistent volume, encourage deep relaxation, blocking out distractions, and helping the body to quickly find and maintain its natural sleep rhythm.  Music is the medicine.

Chronic sleep problems can be physically draining, and turn what should be hours of blissful escape into anxiety-ridden nightly recurrences.  Set aside the daily grind and unwind with music designed specifically to promote soothing dream states, and provide more rejuvenation in the morning.  Not to mention the proven benefits of lower heart rate and lower blood pressure, reduced insomnia, and increased energy the next day. 

It’s time to fall asleep faster, wake-up less, and feel more rested in the morning.  It’s time for Music For Sleep.
 リラックスするために。   24時間365日のテクノロジーの触手から切り離すために。真にプラグを外す。 それは今や目標以上のものになりました。  それは必要不可欠なものになっています。  そして、それはこれまで以上に困難になってきている、特に私たちが眠っているときに行うことができます。  肉体的、感情的、精神的に完全に健康であるためには、より深く、より穏やかな睡眠が必要です。   それらのより良い夜への答えは、音楽にあります。  

赤ちゃんと子守唄を思い浮かべてみてください。穏やかな音は、ほとんど本能的に催眠術にかけられ、眠りに理想的な心を落ち着かせてくれます。  一定の音量で演奏されるソフトな音のエッジを持つゆっくりとしたリズムは、深いリラクゼーションを促し、気が散るのを防ぎ、体が自然な睡眠リズムを素早く見つけて維持するのを助けてくれます。  音楽は薬です。

慢性的な睡眠障害は身体を消耗させ、至福の時を過ごしていたはずのものが、毎晩のように不安に駆られて再発することもあります。  毎日の疲れを取り除いて、癒しの夢の状態を促進するために特別にデザインされた音楽で体をほぐし、朝にはより多くの若返りを提供します。  心拍数の低下や血圧の低下、不眠症の軽減、翌日のエネルギーの増加などの効果が実証されているのは言うまでもありません。 

より早く眠りに落ち、目覚めが悪くなり、朝の休息を感じるようになる時間です。  睡眠のための音楽の時間です。 岡野弘幹も2曲参加しています。 Tracklist
Topanga Canyon - Hiroki Okano 
Wind Invitation - Kitaro
Breathe - Dave Eggar
Back To Nature - Fumio Miyashita
Great Voyage - Dino Malito
Water Miracle - Kitaro
Sueno - Benedetti & Svoboda
Dream Of Ice - Dave Eggar   
Haruka - Hiroki Okano 
Lullaby Of Wind - Ema & Esoh
Suite Bergamasque, L. 75: III. Clair De Lune - Steve Anderson